Aktuelle VHS-Webinare und Online-Kurse

In Zeiten, in denen Sie nicht in die VHS kommen können, kommt die VHS zu Ihnen. Ab sofort werden in regelmäßig stattfindenden Webinaren informative Vortragsangebote online durchgeführt. Einzelne Kurse werden zudem online angeboten.

ab 20.01.2021

Online-Kurs: Zumba® Fitness
Marie Surrey
Zumba® ist ein Fitnesstraining zu lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, z. B. Cumbia, Salsa etc. für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Alter ist egal, ein Tanzpartner wird nicht benötigt.
Das Tanzen macht Spaß, ist leicht zu erlernen und effektiv. Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Der Kurs findet online statt und wird über die Plattform Zoom übertragen, solange eine Durchführung in Präsenzform nicht möglich ist. Der Kurs startet am 20.01.2021 und findet an 21 Terminen mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 96,00 €.

Mi 20.01.21
19:00 – 20:00 Uhr
Virtueller Kursraum für Kursleitende

ab 25.01.2021

Online-Kurs: Salsation® Fitness
Saskia Kaminiarz
SALSATION® ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben, fit bleiben und ihre Beweglichkeit verbessern wollen, unabhängig vom Alter oder Vorkenntnissen. SALSATION® vereint die Worte Salsa und Sensation. Das Wort "Salsa" steht hier für eine würzige Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen und Tänzen. Hiermit ist nicht der Tanz Salsa gemeint. "Sensation" steht für das Gefühl der Lebensfreude, das Glücksgefühl, welches einen überkommt, wenn man tanzt.SALSATION® ist ein relativ neues Tanz-Fitness-Programm, bei dem man Kalorien verbrennen, die Ausdauer und Koordination verbessern kann, dabei fließen innovative Tanzbewegungen und funktionelle Trainingssequenzen ineinander. Es ist insgesamt ein knalliger Mix aus Rhythmen, Stilen und Kulturen, der allen viel Spaß bereiten kann.
 
In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Zwei Kurse starten am Montag, den 25.01.2021 und finden an 18 Terminen statt: 18:30 - 19:30 Uhr und 19:30 - 20:30 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 65,00 €.

Mo 25.01.21
18:30 – 19:30 Uhr
Virtueller Kursraum für Kursleitende

am 28.01.2021

Online-Vortrag: Mein Himmel - eine astronomische Reise von der Erde bis in die Tiefen des Weltalls
Dr. Tom Fliege
Dieser reich bebilderte „Reisebericht" erklärt Ihnen, wie man Sonne, Mond, Planeten, Sterne, Nebel und Galaxien mit erschwinglichen amateurastronomischen Mitteln am Himmel sehen und fotografieren kann. Modelle, Bilder und Animationen machen diese faszinierende Naturwissenschaft auch für den Laien verständlich. Die kosmischen Kreisläufe, die unfassbar riesigen Dimensionen und die Position des Menschen als winziger Teil des Kosmos werden erläutert.  .

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs findet am Donnerstag, 28.01.2021 von 19:00 - 20:30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 8,00 €.

Do 28.01.21
19:00 – 20:30 Uhr
Virtueller Kursraum für Kursleitende

ab 04.02.2021

Online-Kurs: Learning English online
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A2
Guido Mielke
Dieser Kurs stellt die positive und erfolgreiche Kommunikation im Ausland in den Mittelpunkt - sei es beruflich oder privat. Es werden in Dialogen unter den Gruppenteilnehmern gezielt Situationen des Alltags eingeübt.

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs findet ab dem 04.02.2021 an 8 Terminen von 18:30 - 20:00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 59,00 €.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A2
40191-Da
Do 04.02.21
18:30 – 20:00 Uhr
VHS-Webinar

ab 04.02.2021

Online-Kurs: Smalltalk in business and everyday situations
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A1
Guido Mielke
Von der Pike auf vermittelt Kursleiter Guido Mielke die Englische Sprache für (Wieder-)Einsteiger mit nur geringen Vorkenntnissen. Ob im Beruf, in der Fortbildung oder im Alltag; ob wir auf Reisen sind oder in der heimischen Fußgängerzone einkaufen - oft ist Englisch das Mittel der Erkenntnis. Was genau sind soft skills? Bedeutet "inflammable" jetzt leicht entzündlich oder nicht entflammbar? Und, verschenke ich nun den "repairing moisturizer" oder doch besser einen "exfoliating cleanser"? Diesen und vielen weiteren Fragen werden wir in unserem Kurs gezielt nachgehen. Dann klappt es beruflich und privat bestimmt noch viel besser als ohnehin schon. Ach ja... und war das abschließende "wicked!" aus dem Munde Ihrer schwedischen Tanzpartnerin im letzten Urlaub eigentlich ein Kompliment oder doch eher nicht? Im Kurs erfahren Sie es!

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs findet ab dem 04.02.2021 an 8 Terminen von 20:15 - 21:45 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 59,00 €.

für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A1
40107-Da
Do 04.02.21
20:15 – 21:45 Uhr
VHS-Webinar

am 06.02.2021

Online-Kurs: Das Geheimnis guter Fotos
Siegfried Becker
Seit dem Siegeszug der digitalen Fotografie ist das Foto zu einem Massenprodukt geworden, denn bei jeder Gelegenheit wird das Smartphone oder die Kompaktkamera für ein schnelles Foto genutzt und auch gleich der Öffentlichkeit per Internet zur Verfügung gestellt. Wer aber daran interessiert ist, bessere und damit eindrucksvollere Fotos zu machen, ist eingeladen, an diesem neuartigen Workshop teilzunehmen. Im ersten Teil werden die notwendigen Grundlagen der Fotografie vermittelt und an zahlreichen Beispielen erläutert, was ein gutes Foto ausmacht und wie jeder dieses Ziel (auch mit einer einfachen Kamera) erreichen kann. Im Praxisteil geht es darum, die Fotos zu bearbeiten, zu korrigieren, zu sichern und zu präsentieren. Dabei wird eine kostenlose und sehr leistungsfähige Bildbearbeitungssoftware genutzt, die jede(r) Teilnehmer(in) zum Abschluss des Seminars erhält.
Theorie: Fotografische Grundlagen mit zahlreichen Beispielen: Kameratypen, Belichtung, Schärfe, Kameraprogramme, Blitz; Bildkomposition, gute Fotomotive finden, richtiges Licht.
Praxis: Fotobearbeitung mit ZONER 18; Fotoverwaltung und Datensicherung; Präsentation digitaler Fotos; Hilfreiche Tipps & Tricks und offene Fragerunde.
 
In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs findet am Samstag, den 06.02.2021 von 14:00 - 18:00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 25,00 €.

In Theorie und Praxis
21007-D
Sa 06.02.21
14:00 – 18:00 Uhr
Virtueller Kursraum für Kursleitende

ab 25.02.2021 bis 25.03.2021

Live-Online-Seminar: Einführungskurs Grundlagen der Buchführung
Andreas Kirchner

Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung. Zahlreiche Beispiele und Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis im Kleinunternehmen festigen das Wissen und ermöglichen die Anwendung im Beruf oder der eigenen Firma. Übungsaufgaben werden in vorgefertigten Excel-Mappen bearbeitet, spezielle teure Software ist daher nicht notwendig. Gleichzeitig realisiert der Kurs eine gezielte Nachbearbeitung in Form von anschließenden individuellen Workshops.
Auf Wunsch ist auch eine begleitende Einzelbetreuung möglich, was diesen Kurs gerade für Existenzgründer besonders interessant macht.
Voraussetzung: PC- und Excel-Grundkenntnisse

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs (Starttermin siehe oben) findet an 5 Terminen donnerstags, 19:00 - 21:15 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 50,00 €.

Do 25.02.21
19:00 – 21:15 Uhr
VHS-Webinar

am 26.02.2021
VHS-Webinar: Schreibtischorganisation - Bermuda-Dreieck Schreibtisch
Dagmar Friebel
Eben hatte ich es doch noch in der Hand…schwupp, weg! Papierstapel, Ablagekästen; Kaffeetassen … Der Schreibtisch ist einer unserer Lebensbereiche, er wird aber oft nicht so behandelt! Viel Zeit wird mit Suchen verschwendet, und statt aufzuräumen, wird umgeräumt. Arbeiten mit minilast und MAXILUST! Mit ein paar einfachen Methoden kann sich Ihr Arbeitsplatz in einen Ort des Erfolgs verwandeln! Ihr Plus: Ihren Schreibtisch als Imagefaktor nutzen; Ihre Suchzeit minimieren; Ihre Arbeitsprozesse durch Ordnung und System unterstützen und tatsächlich...das Ganze mit Spaß und Freude!

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs findet am Freitag, 26.02.2021 von 17:00 - 19:00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 11,00 €.

Fr 26.02.21
17:00 – 19:00 Uhr
VHS-Webinar

am 09.03.2021

Online-Seminar: Leichte Sprache
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum des Kreises Coesfeld
Dr. Dörthe Schilken
Leichte Sprache/Einfache Sprache hat verschiedene Zielgruppen im Blick: Menschen mit Behinderungen, Krankheiten, internationaler Familiengeschichte oder mit Lese- Rechtschreibschwäche. Diese Personenkreise haben unterschiedliche Bedürfnisse an die Gestaltung von Texten, um die Inhalte gut verstehen zu können. Das Ziel ist es, für alle Menschen einen Zugang beim Verständnis von Texten zu gewährleisten. In der Schulung werden im ersten Teil die Regeln der Leichten Sprache anhand von vielen Beispielen und Übungen erklärt. Dabei gibt es Raum für interessante Einblicke in den Aufbau der deutschen Sprache. Im zweiten Teil können Sie gleich mit der praktischen Arbeit beginnen und Texte aus Ihrer Tätigkeit mit Unterstützung der Referentinnen umformulieren. Bitte bringen Sie Texte mit, die Sie in leichte Sprache umformulieren möchten oder schicken Sie sie uns schon im Vorfeld zu, damit die Veranstaltung ganz spezifisch auf Ihre Fragestellungen ausgerichtet werden kann.

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs findet am Dienstag, den 09.03.2021 von 13:30 - 16:30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 25,00 €.

In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum des Kreises Coesfeld
45001-D
Di 09.03.21
13:30 – 16:30 Uhr
Virtueller Kursraum für Kursleitende

am 10.03.2021

Live-Online-Seminar: Wie stimmt man Ausdauer und Krafttraining perfekt aufeinander ab?
Dominik Horstmann
Training ist für den Körper eine Stresssituation. Im Normalfall führt dieser Stress zu positiven Anpassungen im Körper. Wird allerdings falsch trainiert oder die Signale des Körpers missachtet, kann es zu negativen Anpassungen kommen. Ein gutes Beispiel sind die Belastungen im Leistungssport, die meistens nicht zu einem guten, langen Leben führen.
Dieses Webinar richtet sich an alle, die trotz Training Schmerzen haben, und alle ambitionierten Hobbysportler, die sich trotz großem Trainingsumfang nicht weiter verbessern.

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs (Termin siehe oben) findet in der Zeit von 18:00 - 19:00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 9,00 €.

Mi 10.03.21
18:00 – 19:00 Uhr
Webinar

ab 14.04.2021 bis 19.05.2021

Live-Online-Seminar: Excel Grundkurs für Einsteiger
Andreas Kirchner

In dieser Veranstaltung erlernen Sie die grundlegende Funktionsweise von Excel: Excel starten / Oberfläche und grundlegende Funktionen / Bewegen in Tabellen + Mappen / Zellformatierung / Tabellenstruktur / Ausfüllen, Kopieren, Verschieben von Zellen / einfache Funktionen und Formeln. Mit den gewonnenen Kenntnissen legen wir Schritt für Schritt exemplarisch ein Haushaltsbuch an.
Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Der Kurs (Starttermin siehe oben) findet an 6 Terminen mittwochs, 19:00 - 21:15 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 60,00 €.

Grundkurs für Einsteiger
50505-D
Mi 14.04.21
19:00 – 21:15 Uhr
VHS-Webinar

„Blick in die Nachbarschaft“ VHS-Kooperationsangebote aus dem Münsterland

Bildquelle: Shutterstock

Auch die Volkshochschulen im Münsterland möchten ihren Beitrag leisten und in der Zeit, in der die Volkshochschulen für Präsenzveranstaltungen geschlossen bleiben, eine Reihe digitaler Angebote zur Verfügung stellen. Wir wollen auch über Corona hinaus Online-Angebote als festen Bestandteil unseres Kursangebotes etablieren. Im Verbund der Volkshochschulen Emsdetten-Greven-Saerbeck, Lengerich, Ochtrup, Warendorf und dem Volkshochschulkreis Lüdinghausen bieten wir Ihnen ab Mai 2020 zu verschiedenen Themenbereichen digitale Vorträge,  Webinare, Online-Kursangebote und vieles mehr an. Wir freuen uns, auf diesem Wege mit Ihnen verbunden zu bleiben.

ab 28.01.2021

Online-Kurs:
Yin-Yoga – Eine ruhige Yoga-Praxis
Yin Yoga wirkt stimulierend auf die tieferen Schichten des Körpers und hat einen regenerierenden und
beruhigenen Effekt. Die einzelnen Asanas werden länger und mit entspannter Muskulatur gehalten. Eine
klassische Yin Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, hüftöffnende Haltungen, Rückbeugen und Drehungen.
Yin Yoga ist von den traditionellen Yoga-Haltungen abgeleitet und verbindet die modernen Erkenntnisse
der Anatomie mit den Lehren des Dao Yoga und der Meridiane der chinesischen traditionellen Medizin.
Die entspannende Wirkung der Yogapraxis wird durch Meditationen und Atemübungen aufgerundet.
Der Kurs wird über die Plattform Zoom angeboten. Nachdem Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie vor
Veranstaltungsbeginn von uns eine E-Mail. Die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum sowie eine
detaillierte Anleitung für den Zugang befinden sich im Anhang der Mail.
Kursnummer 0611
Anelia Wilson
donnerstags, 20:00–21:30 Uhr
28. Januar bis 18. März 2021
16 Ustd., 8 Termine,
ab 10 TN 48,00 EUR
ab 8 TN 60,00 EUR
ab 6 TN 80,00 EUR

Zur Anmeldung bei der VHS Rheine:


ab 02.02.2021 / 13.04.2021

Live-Online-Seminar: Bakterien und Viren - der beste Weg zum Fremd- und Eigenschutz
Ingo van den Berg
Seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie sind die Tageszeitungen und Medien voll mit
Hinweisen und Ratschlägen zum Umgang mit Viren - leider häufig ohne wissenschaftliche
Fundierung oder hilfreichen Alltagsbezug. Fragen wie:
- Wenn ich mit Alkohol desinfizieren kann, welche Konzentration benötige ich dann zur Bekämpfung von Bakterien oder Viren?
- Könnte ich mit bspw. Klosterfrau Melissengeist (80% Alk.) effektiv sowohl Bakterien als auch Viren bekämpfen?
- Wie effektiv sind allgemein Hausmittel wie Essig- und Zitronensäure im Kampf gegen infektiöse Keime?
- Wie muss ich meine Wäsche waschen, um sie richtig zu desinfizieren?
- Geht vom Geschirrspüler eine Infektionsgefahr aus?
- Welche Keime gibt es überhaupt, die mir gefährlich werden können?
- Wie wirken Antibiotika auf Keime und welche Folgen haben Antibiotikaresistenzen für unsere Gesundheit? Gibt es Alternativen zu den Antibiotika?
In diesem Live-Online-Seminar wird fachkundig auf diese alltagsnahen Fragen eingegangen. Das Ziel des Kurses ist, den interessierten Kursteilnehmer bestens über alltäglichen Umgang mit Keimen zu informieren, nicht nur in Bezug auf Corona, sondern auch gegen Viren und Bakterien im Allgemeinen und speziell in den eigenen vier Wänden.

In diesem digitalen Kursangebot wird der Kurs mittels der Konferenzsoftware Zoom live über das Internet übertragen.
Die Kurse (Starttermine siehe oben) finden an je 4 Terminen dienstags, 19.45-21.15 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt je nach TN-Zahl zwischen 15,60 - 27,40 €.
Zur Anmeldung über: www.vhs-duelmen.de

ab 02.02.2021

Spanisch-Kompaktkurs "Estereotipos"
(A2 – B1 | Online | Konversation)
¿Puedes entender esto? Entonces esto te interesa.
Was kommt Ihnen als erstes in den Sinn, wenn Sie an Spanien denken? Vielleicht Fiestas? Stiere? Strände? Sind alle Spanier extrovertiert? Ausgehend von Stereotypen und bekannten Spanienbildern lernen Sie in diesem Konversationskurs unter Leitung eines Muttersprachlers verschiedene Facetten der spanischen Kultur und ihrer regionalen Besonderheiten kennen. Zugleich verbessern Sie in entspannter, amüsanter Atmosphäre Ihre Spanischkenntnisse.
In den insgesamt vier 90-minütigen Live-Online-Sitzungen lernen Sie den Kursleiter kennen und treten gemeinsam mit Ihren Mitstreiter*innen erstmals in den Dialog.

4653 Live Online Seminar
Beñat Etxebarria
4 x dienstags
02.02.21 bis 23.02.21
17:30 bis 19:00 Uhr
VHS, Zoom4 Videokonferenz
ab 10 TN: 22,00 EUR/Erm. 15,40 EUR
8 bis 9 TN: 27,50 EUR/Erm. 20,90 EUR
6 bis 7 TN: 36,60 EUR/Erm. 30,00 EUR
Anmeldung bis 29.01.21
Das Unterrichtsmaterial wird von der Kursleitung gestellt.


ab 03.02.2021

Norwegisch für Anfänger
Natur - so schön, dass einem der Atem stockt. Das mögen Menschen, die nach Norwegen reisen, an ihrem Lieblingsland. Glasklare Fjorde, die endlose Weite der Gebirge und Gletscher faszinieren immer wieder aufs Neue. Wer öfter das Land besucht, möchte mit den Menschen ins Gespräch kommen. In diesem Kurs wird vorrangig ein Wortschatz erarbeitet, den Sie in Urlaubssituationen anwenden können. Das Vokabular und die Grundzüge der Grammatik lernen Sie anhand der sprachlichen Situationen kennen.
Als Lehrbuch wird "Norsk for deg neu A1-A2", Klett eingesetzt ("blaue Ausgabe", Kursbuch: ISBN 978-3-12-528925-3, Übungsbuch: 978-3-12-528926-0, Lösungsheft: 978-3-12-528927-7).
Dozentin: Elisabeth Schröder
Kurstage: 16x mittwochs, Beginn 3.2.2021 18.30-19.30 Uhr
Plattform: Zoom

Zur Anmeldung bei der VHS Emsdetten - Greven - Saerbeck:

ab 14.04.2021

Live-Online-Seminar: Mild Yoga & Yin Yoga - Entspannung und Loslassen
Britta Lojack
Stress, Zeitdruck, Erschöpfung und Verspannungen prägen oft unser tägliches Leben - in Zeiten wie diesen mehr denn je. In uns allen wächst der Wunsch, aus diesem Zustand der Unausgeglichenheit auszubrechen.
Dieser Yogakurs bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihren Körper durch fließende Yogastellungen zu kräftigen und zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen. Beim sanften Yin Yoga wird das tieferliegende Gewebe (u. a. Faszien) angesprochen, gedehnt und Verspannungen können abgebaut werden. Durch einen stetigen Wechsel beider Yogastile kann der Körper aktiv gefordert werden, aber auch zur Ruhe kommen und Körper, Geist und Seele vollends entspannen. Mit Hilfe unterstützender Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationen kann Alltagsstress reduziert und das Nervensystem beruhigt werden.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen sowie ein Kissen, ein großes Handtuch, eine Decke und eine Yogamatte/Sportmatte bereithalten.
Technische Voraussetzungen:
- aktuelle Version eines gängigen Internet-Browsers z.B. Chrome, Firefox oder Safari
- idealerweise ein PC oder Tablet mit eingebauter Kamera/Mikrofon-Vorrichtung, alternativ ein geeignetes Smartphone
- Nutzung der Konferenzsoftware Zoom
- entsprechendem Trainingsplatz
Eine Ermäßigung des Teilnehmerentgelts ist für dieses Kursangebot leider nicht möglich.
Anmeldungen bei der VHS Dülmen, Haltern am See, Havixbeck

3141 Live Online Seminar
Britta Lojack
12 x mittwochs
14.4.21 bis 30.6.21
20:00 bis 21:15 Uhr
VHS, Zoom1 Videokonferenz
ab 10 TN: 55,00 EUR
8 bis 9 TN: 63,00 EUR
6 bis 7 TN: 85,00 EUR
Anmeldung bis 7.4.21
In Absprache mit der Kursleitung fallen ggf. Termine aus.
* = Übungsintensität leicht


jederzeit online verfügar:

Kamingespräche der VHS Ochtrup
Stefan Knabe und Timo Lobbel
In Form von Videomitschnitten ihrer Kamingespräche hält die VHS Ochtrup Interessierte mit aktuellen Themen auf dem Laufenden. Videos zu den Themen "Angst, die Gesellschaft & ich", "Digitalisierung - Reflexionen und neue Welten" und "Zukunft - ein multidimensionaler Aspekt" stehen auf der Homepage der VHS Ochtrup zur Verfügung.

Zu den Kamingesprächen der VHS Ochtrup


jederzeit online verfügar:

VHS-Küchenteam der VHS Rheine
In den kommenden Wochen werden verschiedene Rezepte auf dem Youtubekanal der VHS Rheine veröffentlicht. Hierzu werden die Rezepte von den Kochkursleitungen im VHS-Küchenstudio gekocht und in Form eines Videos präsentiert. Das erste Video, eine Anleitung für eine vegetarische Gemüselasagne mit mediterranem Einfluss, steht bereits jetzt zur Verfügung. Viel Freude beim Nachkochen!

Hier geht es zum Youtube Channel der VHS Rheine


jederzeit online verfügar:

VHS-Lernvideo der VHS Rheine: Erkrankungen des Knies bei Jung und Alt

Dr. med. Patrick Julius

Vom ersten Schritt an sind unsere Knie im Einsatz: beim Gehen, Stehen, Setzen, Sitzen, Springen, Rennen und Knien. Diese perfekte Konstruktion hält vielen Belastungen stand, kann aber in der Kindheit, wie im Erwachsenenalter, Beschwerden machen. Dieser Vortrag begleitet das Knie beim Älterwerden und erläutert anschaulich, wie man den unter-schiedlichen Beschwerden vorbeugen kann und, sollten Erkankungen bereits eingetreten sein, sie effektiv behandeln kann.
Dr. med Patrick Julius ist Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie und Akupunktur in Rheine.

Das Lernvideo kann jederzeit über unseren VHS Rheine YouTube-Kanal unter fol-gendem Link angeschaut werden:
https://www.youtube.com/watch?v=E6rKog6AA94





Weitere Veranstaltungen sind in Planung und werden laufend ergänzt.