Volkshochschulkreis
Lüdinghausen

Begonnene Veranstaltungen

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September

  • Aus grauem Beton etwas Künstlerisches erschaffen - die kreative Auszeit
    220806-A
    Mo 24.09.18
    19:00 - 19:45 Uhr
    Ascheberg Anfahrt über Sandstraße

Oktober

  • Mo 01.10.18
    20:00 - 22:00 Uhr
    Ascheberg
  • Wochenend-Workshop
    220314-A
    Fr, Sa 05.10.18
    18:00 - 21:00 Uhr
    Ascheberg Anfahrt über Sandstraße
  • Entspannungsübungen, Lebensgestaltungstipps, Stressbewältigung
    230135-L
    Sa 13.10.18
    12:00 - 16:00 Uhr
    Lüdinghausen

November

Veranstaltungen mit Warteliste im November

Dezember

Aqua-Fitness-Training nutzt in optimaler Weise die physikalischen Eigenschaften des Wassers und gibt jeder körperlichen Aktion, jeder gymnastischen Übung eine andere Wirkung. Dadurch erfährt der Körper eine besondere Beanspruchung, die mit keiner anderen Sportart an Land vergleichbar ist. Aqua-Fitness bietet ein effektives Venentraining, eine ideale Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke, eine gesteigerte Stoffwechselanregung und je nach Bewegungsgeschwindigkeit kann der Wasserwiderstand zur optimalen Muskelkräftigung genutzt werden.