Vor Längerem begonnen

• Mit Brasil Walking fit in den Tag

  32006-N
  Mi 06.09.23

  09:00 – 10:00 Uhr
  Nordkirchen
  

• Nordic Walking

  in moderatem Tempo

  32007-L
  Di 05.09.23

  09:40 – 10:40 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Nordic Walking – mit Armschwung und viel Power

  für Fortgeschrittene

  32009-L
  Di 05.09.23

  08:30 – 09:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Tai Ji Quan

  Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  30114-L
  Mi 30.08.23

  19:00 – 20:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Badminton III

  In Kooperation mit SC Union 08 e.V. Lüdinghausen

  32205-L
  Mo 04.09.23

  18:00 – 19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Tennis für Einsteiger*innen

  In Kooperation mit dem Olfener Tennis-Club

  32209-O
  Sa 16.09.23

  16:00 – 17:00 Uhr
  Olfen
  

• Badminton I + II

  In Kooperation mit SC Union 08 e.V. Lüdinghausen

  32203-L
  Mi 06.09.23

  17:45 – 19:15 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Hatha-Yoga für Wiedereinsteiger*innen und Geübte

  30208-L
  Di 12.09.23

  18:00 – 19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

  30206-L
  Di 12.09.23

  16:30 – 18:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yoga

  anerkannt als Präventionskurs

  30204-N
  Mi 13.09.23

  16:45 – 17:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Yoga

  anerkannt als Präventionskurs

  30202-A
  Mo 11.09.23

  17:30 – 18:30 Uhr
  Davensberg
  

• Hatha Yoga

  30200-A
  Mo 28.08.23

  10:00 – 11:15 Uhr
  Davensberg
  

• Qi Gong – für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen

  30106-S
  Mi 30.08.23

  18:15 – 19:15 Uhr
  Senden
  

• Qi Gong – am Vormittag

  30108-S
  Di 29.08.23

  09:30 – 10:45 Uhr
  Senden
  

• Yoga

  30212-A
  Mo 04.09.23

  15:45 – 17:15 Uhr
  Herbern
  

• Yoga

  30213-A
  Mo 04.09.23

  17:15 – 18:45 Uhr
  Herbern
  

• Yoga

  30214-A
  Mo 04.09.23

  18:45 – 20:15 Uhr
  Herbern
  

• Qi Gong 60+

  30110-S
  Fr 01.09.23

  09:45 – 10:45 Uhr
  Senden
  

• Yoga

  30218-O
  Di 05.09.23

  20:30 – 22:00 Uhr
  Olfen
  

• Entspannung nach Jacobson

  30112-S
  Mi 30.08.23

  17:00 – 18:00 Uhr
  Senden
  

• Pilates und Yoga am Morgen

  30312-L
  Fr 08.09.23

  09:00 – 10:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Pilates und Yoga am Morgen

  30313-L
  Fr 08.09.23

  10:00 – 11:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Pilates

  30316-A
  Mo 28.08.23

  19:00 – 20:00 Uhr
  Davensberg
  

• Pilates

  30317-A
  Mo 28.08.23

  20:00 – 21:00 Uhr
  Davensberg
  

• Zumba® Fitness

  32300-A
  Mi 30.08.23

  19:00 – 20:00 Uhr
  Davensberg
  

• Zumba® Fitness

  32302-N
  Mi 30.08.23

  18:00 – 19:00 Uhr
  Nordkirchen
  

• Strong Nation™

  32304-N
  Mi 30.08.23

  19:15 – 20:15 Uhr
  Nordkirchen
  

• Kindertanz

  für Kinder von 6-8 Jahren

  32306-L
  Di 29.08.23

  16:00 – 17:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Jazzdance

  für Kinder von 9-11 Jahren

  32309-L
  Fr 01.09.23

  16:00 – 17:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Gesellschaftstanz

  für Anfänger*innen

  32313-L
  Fr 08.09.23

  18:30 – 19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Gesellschaftstanz

  für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

  32315-L
  Fr 08.09.23

  19:30 – 20:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Gesellschaftstanz

  für Fortgeschrittene

  32317-L
  Fr 08.09.23

  20:30 – 21:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Line Dance für Fortgeschrittene

  Stufe 4

  32329-O
  Do 14.09.23

  19:10 – 20:10 Uhr
  Olfen
  

• Line Dance Club für Fortgeschrittene

  32331-O
  Do 14.09.23

  18:00 – 19:00 Uhr
  Olfen
  

• ErlebniSTanz® live!

  für Damen und Herren

  32335-A
  Fr 01.09.23

  10:00 – 11:30 Uhr
  Ascheberg
  

• Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung

  30260-S
  Di 29.08.23

  11:00 – 12:30 Uhr
  Senden
  

• Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung

  30261-S
  Do 31.08.23

  17:30 – 19:00 Uhr
  Senden
  

• Hatha Yoga

  Mit Klangschalenentspannung

  30228-S
  Fr 01.09.23

  17:30 – 19:00 Uhr
  Senden
  

• Yin Yoga

  30224-N
  Di 29.08.23

  09:00 – 10:30 Uhr
  Nordkirchen
  

• Yoga für den Rücken

  30220-O
  Mi 30.08.23

  09:00 – 10:30 Uhr
  Olfen
  

• Yoga für den Rücken

  30222-O
  Mi 30.08.23

  17:45 – 19:15 Uhr
  Olfen
  

• Tai Ji Quan Fortgeschrittene

  30116-L
  Do 31.08.23

  18:30 – 20:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yoga

  30210-L
  Mi 06.09.23

  17:00 – 18:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Sportbootführerschein See

  32234-L
  Mo 18.09.23

  19:15 – 22:15 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Stoffwechseloptimierte Ernährung

  34004-L
  Mo 18.09.23

  15:00 – 21:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Yin und Yang Yoga

  30264-S
  Mo 28.08.23

  18:45 – 20:15 Uhr
  Senden
  

• Rücken-Yoga

  30230-S
  Mo 28.08.23

  17:15 – 18:45 Uhr
  Senden
  

• Rücken-fit

  Prävention gegen Rückenbeschwerden

  30324-L
  Mo 28.08.23

  08:30 – 09:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  und Beckenbodentraining

  30326-S
  Mi 30.08.23

  09:00 – 10:00 Uhr
  Senden
  

• Volleyball – Fortgeschrittene

  In Kooperation mit SC Union 08 e.V. Lüdinghausen

  32201-L
  Do 31.08.23

  20:00 – 22:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  30328-L
  Mo 11.09.23

  18:30 – 19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  30329-L
  Mo 11.09.23

  19:30 – 20:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Wirbelsäulengymnastik

  und Beckenbodentraining

  30332-S
  Di 29.08.23

  17:45 – 18:45 Uhr
  Senden
  

• Rundum fit

  30334-S
  Mo 28.08.23

  10:00 – 11:00 Uhr
  Senden
  

• 360° - Ganzkörpertraining

  32100-S
  Mi 30.08.23

  18:00 – 19:00 Uhr
  Senden-Ottmarsbocholt
  

• 360° - Ganzkörpertraining

  32101-S
  Mi 30.08.23

  19:00 – 20:00 Uhr
  Senden-Ottmarsbocholt
  

• Fitness-Gymnastik ab 60

  Für Frauen und Männer

  30336-A
  Mi 13.09.23

  16:30 – 17:30 Uhr
  Ascheberg
  

• Aqua-Fitness

  30500-A
  Do 31.08.23

  18:00 – 18:45 Uhr
  Herbern
  

• Bodyshape

  32112-O
  Mo 28.08.23

  17:45 – 18:45 Uhr
  Olfen
  

• Body-Forming

  am Vormittag für Frauen

  32104-L
  Mi 30.08.23

  09:45 – 10:45 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Body-Fit

  32106-L
  Mo 28.08.23

  18:30 – 19:30 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Body-Fit

  32108-L
  Fr 01.09.23

  17:15 – 18:15 Uhr
  Lüdinghausen
  

• „Power-Fitness“ – HIIT als Ganzkörpertraining

  High Intensity Intervall Training

  32114-L
  Mi 30.08.23

  19:00 – 20:00 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Sport, Spiel, Spaß

  für Erwachsene mit geistiger Beeinträchtigung

  32116-A
  Mo 28.08.23

  17:00 – 17:45 Uhr
  Ascheberg
  

• Sport, Spiel, Spaß

  für Erwachsene mit geistiger Beeinträchtigung

  32117-A
  Mo 28.08.23

  17:45 – 18:30 Uhr
  Ascheberg
  

• Gymnastik und Sportspiele

  für Männer ab 40 Jahren

  32120-N
  Mo 28.08.23

  17:45 – 18:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Gymnastik und Sportspiele

  für Männer ab 40 Jahren

  32121-N
  Mo 28.08.23

  18:45 – 19:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• Gymnastik und Sportspiele

  für Männer ab 40 Jahren

  32122-N
  Mo 28.08.23

  19:45 – 20:45 Uhr
  Nordkirchen
  

• „Power“ Fit + Fun

  Schwerpunkt Bauch und Rücken

  32110-L
  Do 31.08.23

  18:15 – 19:45 Uhr
  Lüdinghausen
  

• Aqua-Fitness

  30501-A
  Do 31.08.23

  18:45 – 19:30 Uhr
  Herbern
  

• Aqua-Fitness

  30502-A
  Do 31.08.23

  19:30 – 20:15 Uhr
  Herbern
  

• Wirbelsäulengymnastik

  und Beckenbodentraining

  30309-S
  Di 29.08.23

  16:30 – 17:30 Uhr
  Senden
  

• Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung

  30261-Sa
  Do 31.08.23

  19:00 – 20:30 Uhr
  Senden
  

• Aqua-Fitness

  30510-A
  Mo 28.08.23

  18:00 – 18:45 Uhr
  Herbern
  

• Aqua-Fitness

  30511-A
  Mo 28.08.23

  18:45 – 19:30 Uhr
  Herbern