Den Nacken befreien


Der Ursprung von Nackenproblemen liegt häufig bei den Augen. Insbesondere Bildschirmtätigkeit lässt Augen und Nacken erstarren. Die Verspannung der Augenmuskulatur und die Blockierung der Augenbewegung wirken direkt auf den Spannungszustand und die Beweglichkeit des Nackens. Dadurch entwickeln sich Verspannungen und Schmerzen bis zum nachhaltigen Schaden. Mit speziellen sensomotorischen Übungen erkennen und nutzen Sie diesen Zusammenhang und befreien Ihren Nacken. Leicht zu erlernende, funktionale Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule und entspannen die Halsmuskulatur.

Mitzubringen: Decke, Matte, bequeme Kleidung, Socken.


1 Tag, 17.11.2017
Freitag, 16:00 - 19:00 Uhr,
1 Termin(e)
Maria Zimmermann
230145-S
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum: 5, OG
Kursgebühr:
18,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Weitere Veranstaltungen von Maria Zimmermann

Fr 06.10.17
15:00 - 18:00 Uhr
Senden
 

VHS-Programm Herbst / Winter 2017

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