Qi Gong am Vormittag


Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und umfasst Bewegungsübungen, Ruheübungen sowie Akupressur. In diesem Kurs geht es um Verbesserung von Haltung, Koordination und Beweglichkeit durch fließende, schonende Qi Gong-Übungen. Durch die langsame Ausführung der Übungen und Vertiefung der Atmung haben diese Übungen einen entspannenden Effekt. Der Bewegungsapparat wird bei regelmäßiger Übung entlastet. Größere Geschmeidigkeit und Vitalität sind die Folge. Qi Gong umfasst Einheiten im Stehen, Sitzen und Liegen.



Mitzubringen: Decke, warme Socken, weite Hose.

12 Vormittage, 22.02.2018 - 14.06.2018
Donnerstag, 09:15 - 10:30 Uhr,
Der Kurs findet auch in den Pfingstferien statt.
12 Termin(e)
Ulrike Biermann
Ulrike Biermann
130128-A
Dorfgemeinschaftshaus, (auf dem Gelände der Grundschule, ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Ascheberg-Davensberg, Entspannungsraum
Kursgebühr:
66,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
75,00
(gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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VHS-Programm Frühjahr / Sommer 2018

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