Den Nacken befreien


Der Ursprung von Nackenproblemen liegt häufig bei den Augen. Insbesondere Bildschirmtätigkeit lässt Augen und Nacken erstarren. Die Verspannung der Augenmuskulatur und die Blockierung der Augenbewegung wirken direkt auf den Spannungszustand und die Beweglichkeit des Nackens. Dadurch entwickeln sich Verspannungen und Schmerzen bis zum nachhaltigen Schaden. Mit speziellen sensomotorischen Übungen erkennen und nutzen Sie diesen Zusammenhang und befreien Ihren Nacken. Leicht zu erlernende, funktionale Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule und entspannen die Halsmuskulatur.

Mitzubringen: Decke, Matte, bequeme und warme Kleidung, Socken.


1 Vormittag, 14.04.2018
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr,
1 Termin(e)
Maria Zimmermann
130149-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
22,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Maria Zimmermann

Fr 16.02.18
15:00 - 18:00 Uhr
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Fr 08.06.18
15:00 - 18:00 Uhr
Senden
 

VHS-Programm Frühjahr / Sommer 2018

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Kursleitung für AQUA FITNESS Kurse gesucht!
Sie sind „im Wasser zu Hause“, haben einen Rettungsschwimmerschein, Erfahrung in der Anleitung von Aqua Fitness-Kursen und arbeiten gerne mit Menschen zusammen? Wenn Sie Interesse haben unser Team zu verstärken melden Sie sich bei Svenja Milski unter der Tel. 02591 926-360 oder per Mail: vhs-milski@stadt-luedinghausen.de.

Honorarkräfte für Gesundheits- und Bewegungskurse gesucht!
Haben Sie Interesse daran, mit Menschen zu arbeiten und bringen idealerweise Erfahrung in der Leitung von Gesundheits- und Bewegungskursen mit? Dann melden Sie sich bei Melanie Schnaase unter der Tel. 02591 926-345 oder per Mail: vhs-schnaase@stadt-luedinghausen.de.


Sprachlehrer/in für Niederländisch-Kurs gesucht!

Sie sprechen Niederländisch als Muttersprache oder „fast“ so gut als Fremdsprache? Sie haben pädagogische Erfahrung in der Sprachvermittlung und arbeiten gerne mit Menschen und Gruppen zusammen? Dann melden Sie sich bei Melanie Schnaase unter der Tel. 02591 926-345 oder per Mail: vhs-schnaase@stadt-luedinghausen.de.

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