Anfängerkurs

Schlank und Vital


Die Jutta-Overbeck-Methode vermittelt die neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. In den Kursstunden werden die persönlichen Essgewohnheiten hinterfragt und der individuelle Kalorienbedarf ermittelt. Jutta Overbeck legt dabei großen Wert auf "Aufklärung". Deshalb erstaunt sie die Teilnehmer/Innen im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen wissenschaftlichen Fakten und räumt zugleich mit hartnäckigen Vorurteilen auf. Jede Kursstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung. Erfahren Sie die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft zu den wichtigen Themen rund um Ihr Idealgewicht: Wasserhaushalt, Ballaststoffe, Zucker, Fette, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle etc. Es bleiben Zeit und Raum für eine individuelle Betreuung. Die persönlichen Ziele können so erfolgreich zusammen angegangen und in sichtbare Erfolge umgewandelt werden.


Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

10 Vormittage, 09.02.2018 - 20.04.2018
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr,
10 Termin(e)
Jutta Overbeck
134002-A
Rathaus Ascheberg, Dieningstr. 7, 59387 Ascheberg, Rheinsberg, 1. UG
Kursgebühr:
90,00
/ Keine Ermäßigung!
Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Jutta Overbeck

Fr 09.02.18
10:00 - 11:00 Uhr
Ascheberg
Fr 04.05.18
15:00 - 16:00 Uhr
Ascheberg
Fr 04.05.18
14:00 - 15:00 Uhr
Ascheberg
 

VHS-Programm Frühjahr / Sommer 2018

Jobs bei der VHS

Kursleitung für AQUA FITNESS Kurse gesucht!
Sie sind „im Wasser zu Hause“, haben einen Rettungsschwimmerschein, Erfahrung in der Anleitung von Aqua Fitness-Kursen und arbeiten gerne mit Menschen zusammen? Wenn Sie Interesse haben unser Team zu verstärken melden Sie sich bei Svenja Milski unter der Tel. 02591 926-360 oder per Mail: vhs-milski@stadt-luedinghausen.de.

Honorarkräfte für Gesundheits- und Bewegungskurse gesucht!
Haben Sie Interesse daran, mit Menschen zu arbeiten und bringen idealerweise Erfahrung in der Leitung von Gesundheits- und Bewegungskursen mit? Dann melden Sie sich bei Melanie Schnaase unter der Tel. 02591 926-345 oder per Mail: vhs-schnaase@stadt-luedinghausen.de.


Sprachlehrer/in für Niederländisch-Kurs gesucht!

Sie sprechen Niederländisch als Muttersprache oder „fast“ so gut als Fremdsprache? Sie haben pädagogische Erfahrung in der Sprachvermittlung und arbeiten gerne mit Menschen und Gruppen zusammen? Dann melden Sie sich bei Melanie Schnaase unter der Tel. 02591 926-345 oder per Mail: vhs-schnaase@stadt-luedinghausen.de.

Unser Leitbild

Vhs on air

Hier finden Sie Mitschnitte von Radio Kiepenkerl rund um die VHS. mehr