Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Nordic Walking - mit Armschwung und viel Power

für Fortgeschrittene
Nordic Walking erfreut sich großer Beliebtheit. Durch den aktiven Stockeinsatz wird Nordic Walking zu einem Ganzkörpertraining. Sie trainieren nicht nur Beine und Po, sondern zusätzlich den ganzen Oberkörper. Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln sind aktiv – das bringt jede Menge Zusatzeffekte für Ihre Fitness und Gesundheit. Der aktive Stockeinsatz fördert die Aufrichtung des gesamten Körpers. Man ist voller Energie und Schwung.
Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene mit Kenntnissen der Nordic Walking-Technik.
Bei Bedarf können passende Stöcke gestellt werden.


Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk.

9 Vormittage, 18.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr,
Kein Kurs am 02.10.2018
9 Termin(e)
Gabriele Osthoff
232003-L
Burg Vischering, Berenbrock 1, 59348 Lüdinghausen, Treffpunkt: Parkplatz
Kursgebühr:
38,00
Belegung: 
 (Plätze frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Osthoff

in moderatem Tempo
232002-L
Di 18.09.18
09:40 - 10:40 Uhr
Lüdinghausen