Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Anfängerkurs

Schlank und Vital


Die Jutta-Overbeck-Methode vermittelt die neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. In den Kursstunden werden die persönlichen Essgewohnheiten hinterfragt und der individuelle Kalorienbedarf ermittelt. Jutta Overbeck legt dabei großen Wert auf "Aufklärung". Deshalb erstaunt sie die Teilnehmer/Innen im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen wissenschaftlichen Fakten und räumt zugleich mit hartnäckigen Vorurteilen auf. Jede Kursstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung. Erfahren Sie die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft zu den wichtigen Themen rund um Ihr Idealgewicht: Wasserhaushalt, Ballaststoffe, Zucker, Fette, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle etc. Es bleiben Zeit und Raum für eine individuelle Betreuung. Die persönlichen Ziele können so erfolgreich zusammen angegangen und in sichtbare Erfolge umgewandelt werden.



10 Tage, 09.11.2018 - 18.01.2019
Freitag, 13:30 - 14:30 Uhr,
10 Termin(e)
Jutta Overbeck
234001-A
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Medienraum
Kursgebühr:
90,00
/ Keine Ermäßigung!
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

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