Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Anfängerkurs

Schlank und Vital


Die Jutta-Overbeck-Methode vermittelt die neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. In den Kursstunden werden die persönlichen Essgewohnheiten hinterfragt und der individuelle Kalorienbedarf ermittelt. Jutta Overbeck legt dabei großen Wert auf "Aufklärung". Deshalb erstaunt sie die Teilnehmer/Innen im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen wissenschaftlichen Fakten und räumt zugleich mit hartnäckigen Vorurteilen auf. Jede Kursstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung. Erfahren Sie die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft zu den wichtigen Themen rund um Ihr Idealgewicht: Wasserhaushalt, Ballaststoffe, Zucker, Fette, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle etc. Es bleiben Zeit und Raum für eine individuelle Betreuung. Die persönlichen Ziele können so erfolgreich zusammen angegangen und in sichtbare Erfolge umgewandelt werden.



10 Tage, 09.11.2018 - 18.01.2019
Freitag, 13:30 - 14:30 Uhr,
10 Termin(e)
Jutta Overbeck
234001-A
Dorfgemeinschaftshaus, (auf dem Gelände der Grundschule, ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Medienraum
Kursgebühr:
90,00
/ Keine Ermäßigung!
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.