Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Einführungsvortrag

Stoffwechseloptimierte Ernährung


Essen was gut tut! Erfahren Sie in diesem Kurs, was Ihr Körper für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistung auf Dauer braucht. Kennen Sie das? Die neuste Diät lässt bei Ihnen keine Pfunde purzeln - bei Ihrer Freundin aber schon. Und wenn Sie kein Fleisch essen, sind Sie müde und antriebslos - Ihr Kollege aber ist Vegetarier und strotzt nur so vor Energie. Der Grund hierfür liegt in unserem Stoffwechsel. Jeder Stoffwechsel ist individuell und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die gleichen Nahrungsmittel bei jedem Menschen anders aus. Was der eine gut verwertet, kann beim anderen im Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungen führen. Die Lösung kann eine dem individuellen Stoffwechseltyp angepasste Ernährung sein, die in diesem Einführungsvortrag durch die Ernährungsberaterin Heike Drees vorgestellt wird. Interessierte Kursteilnehmende können sich im Anschluss an diesen Einführungsvortrag für den zugehörigen Praxiskurs anmelden.


1 Abend, 20.09.2018
Donnerstag, 18:30 - 20:30 Uhr,
1 Termin(e)
Heike Drees
234002-L
Bauhaus an der Burg Lüdinghausen, Amthaus 12, 59348 Lüdinghausen, Raum: 108, 1. OG
Kursgebühr:
9,00
Belegung: 
 (Plätze frei)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Weitere Veranstaltungen von Heike Drees

Mo 24.09.18
15:00 - 21:00 Uhr
Lüdinghausen