Volkshochschulkreis
Lüdinghausen

Wirbelsäulenschonende Gymnastik

am Vormittag
In diesem Programm werden hauptsächlich die Rumpfmuskulatur sowie die Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Eine aufrechte Körperhaltung wird erarbeitet. Koordination und Entspannung runden das Programm ab.

Mitzubringen: Trainingsanzug oder bequeme Kleidung, Sportschuhe, Nackenkissen, Handtuch.

10 Vormittage, 20.09.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr,
10 Termin(e)
Nora Jürgens
230211-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
35,00
Belegung: 
 (noch 4 Plätze frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Nora Jürgens

Schwerpunkt: B-O-P-Gymnastik
232200-L
Do 20.09.18
10:00 - 11:00 Uhr
Lüdinghausen