Volkshochschulkreis
Lüdinghausen

Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene: (ausgefallen)

Gestärkt durch den Winter
Dieser Kurs wird für Teilnehmende angeboten, die diese gesunde und gelenkschonende Sportart mit Einsatz der Nordic Walking-Stöcke unter Anwendung der richtigen Technik erlernen oder die Technik vertiefen möchten. Dieser Kurs findet samstags zunächst sechsmal für jeweils eine Stunde statt. An den letzten zwei Übungstagen werden wir in Doppelstunden zwei wunderschöne Walkingtouren gestalten: Wir begehen den Steverauenweg und in Oer-Erkenschwick die Haardt.
Bei gesundheitlichen Problemen fragen Sie bitte Ihren Hausarzt, ob er diese gesunde Sportart befürwortet.

Mitzubringen: Nordic Walking-Stöcke, Erfrischungsgetränke, feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung.


Samstag, zunächst
6 x 14:00 - 15:00 Uhr, danach
2 x 14:00 - 16:00 Uhr
Kein Kurs am 09.03.2019
Norbert Perenz
132005-O
Kursgebühr:
42,00

Weitere Veranstaltungen von Norbert Perenz

Gesund und fit durch den Frühling
132004-O
Mi 08.05.19
18:30 - 19:30 Uhr
Olfen