Volkshochschulkreis
Lüdinghausen

Qi Gong am Vormittag


Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und umfasst Bewegungsübungen, Ruheübungen sowie Akupressur. In diesem Kurs geht es um Verbesserung von Haltung, Koordination und Beweglichkeit durch fließende, schonende Qi Gong-Übungen. Durch die langsame Ausführung der Übungen und Vertiefung der Atmung haben diese Übungen einen entspannenden Effekt. Der Bewegungsapparat wird bei regelmäßiger Übung entlastet. Größere Geschmeidigkeit und Vitalität sind die Folge. Qi Gong umfasst Einheiten im Stehen, Sitzen und Liegen.



Mitzubringen: Decke, warme Socken, weite Hose.

15 Vormittage, 21.02.2019 - 27.06.2019
Donnerstag, 09:15 - 10:30 Uhr,
15 Termin(e)
Ulrike Biermann
130125-A
Dorfgemeinschaftshaus, (auf dem Gelände der Grundschule, ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Kursgebühr:
93,00
Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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