Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Bildquelle: Vennemann&Bohr

Aroha


Aroha ist ein effektiver unkomplizierter Gesundheitskurs im Dreivierteltakt, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität in fließenden Bewegungsabläufen trainiert werden. Aroha festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zur inneren Ausgeglichenheit. Inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori) mit ausdrucksstarken Bewegungen, von traditionellen Kung Fu bzw. Tai Ji-Elementen ist Aroha durch seine Neuartigkeit eine Ergänzung zu schon bestehenden Kursprogrammen.


Mitzubringen: Sportkleidung, Getränke.


19 Abende, 29.01.2019 - 02.07.2019
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
19 Termin(e)
Heiko Recktenwald
132312-S
Kursgebühr:
89,00
Belegung: 
 (Plätze frei)