Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Bildquelle Vennemann&Bohr

Wirbelsäulengymnastik


Sie möchten Ihren Rücken stärken oder einfach etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Es werden Mobilisations- und Stabilisationsübungen durchgeführt, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit verbessert und ebenso Lockerung und Entspannung vermittelt. Die abwechslungsreichen Übungen finden größtenteils auf der Matte mit und ohne Kleingeräte statt.

Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch.

15 Abende, 29.01.2019 - 28.05.2019
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,
15 Termin(e)
Marion Oberholz
130209-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
52,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.