Volkshochschulkreis
Lüdinghausen
Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr
Wirbelsäulengymnastik

Rücken-fit

Prävention gegen Rückenbeschwerden
Die Ursachen für Rückenbeschwerden können vielfältig sein: Stress, Bewegungsmangel, einseitige Körperbelastungen oder auch falsche Körperhaltungen. Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen gezielte Übungen, die Verspannungen lösen und die Muskulatur kräftigen. Eine aufrechte Körperhaltung wird erarbeitet und in Alltagsverhalten übertragen.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Anti-Rutsch-Socken oder Sportschuhe, kleines Kissen und großes Handtuch.

21 Vormittage, 21.01.2019 - 01.07.2019
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr,
Kurs findet auch am 15.04.19 in den Osterferien statt
21 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
130213-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
73,00
Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Klingenberg

Mo 21.01.19
10:30 - 11:30 Uhr
Lüdinghausen
Mo 21.01.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lüdinghausen
Di 22.01.19
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Di 22.01.19
10:00 - 11:00 Uhr
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Di 22.01.19
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