Volkshochschulkreis
Lüdinghausen

Wirbelsäulengymnastik

und Beckenbodentraining
Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen intensive Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodenbereiches. Mobilisierungs- und Dehnübungen runden das Programm ab.

Mitzubringen: Iso-Matte.

17 Vormittage, 23.01.2019 - 26.06.2019
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr,
Kein Kurs am 10.04., 08.05. und 15.05.2019
17 Termin(e)
Gaby Vieth
130216-S
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum: 5, OG
Kursgebühr:
59,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Gaby Vieth

Mo 21.01.19
10:00 - 11:00 Uhr
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