Volkshochschulkreis
Lüdinghausen

Wirbelsäulengymnastik

und Beckenbodentraining
Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen intensive Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodenbereiches. Mobilisierungs- und Dehnübungen runden das Programm ab.

Mitzubringen: Iso-Matte.

17 Vormittage, 23.01.2019 - 26.06.2019
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr,
Kein Kurs am 10.04., 08.05. und 15.05.2019
17 Termin(e)
Gaby Vieth
130216-S
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum: 5, OG
Kursgebühr:
59,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Gaby Vieth

Mo 21.01.19
10:00 - 11:00 Uhr
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