Nordic Walking für Anfänger

Gesund und fit
Dieser Kurs wird für Teilnehmende angeboten, die diese gesunde und gelenkschonende Sportart mit Einsatz der Nordic Walking-Stöcke unter Anwendung der richtigen Technik erlernen möchten. Auch Fortgeschrittene dürfen gerne teilnehmen. Dieser Kurs findet zunächst in sechs Einzelstunden statt. An den letzten zwei Übungstagen werden wir in weiteren Doppelstunden im Herbstkurs zwei wunderschöne Walkingtouren rund um Olfen durchführen und im Frühjahrskurs den Steverauenweg und in Oer-Erkenschwick die Haardt begehen. Die ausgewählten Strecken sind für jeden Teilnehmenden zu schaffen. Bei gesundheitlichen Problemen fragen Sie bitte Ihren Hausarzt, ob er diese Sportart befürwortet.

Mitzubringen: Nordic Walking-Stöcke, Erfrischungsgetränke, feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung.
Mittwoch, zunächst
6 x 18:30 - 19:30 Uhr, danach
2 x 18:30 - 20:30 Uhr

8 Abende, 22.04.2020 - 10.06.2020
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Norbert Perenz
32009-O
Treffpunkt: Parkplatz Dammweg / Im Selken, 59399 Olfen
Kursgebühr:
42,00

Belegung: 
 (Plätze frei)