Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Body-Balance am Vormittag


Das Fitnessprogramm zur Stärkung Ihrer Muskulatur! Jetzt haben Sie die Möglichkeit, abgeschwächter Muskulatur und den Problemzonen den Kampf anzusagen. Die Mischung aus Ausdauer- und Muskeltraining - Aerobic-Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik - ist eine ideale Kombination, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, Haltungs- und Bewegungsschwächen zu kompensieren bzw. zu korrigieren und Stressbewältigung zu betreiben. Der Einsatz von Thera-Band, Hanteln und Sportbällen bei einigen Übungen sorgt für ein abwechslungsreiches und intensives Training.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe.

11 Vormittage, 17.09.2019 - 10.12.2019
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
11 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
32201-A
Schulzentrum Ascheberg, (Gebäude 2), Bahnhofsweg 1-5, 59387 Ascheberg, Ballettraum, EG
Kursgebühr:
39,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Klingenberg

Mo 16.09.19
10:30 - 11:30 Uhr
Lüdinghausen
Prävention gegen Rückenbeschwerden
30327-L
Mo 16.09.19
08:30 - 09:30 Uhr
Lüdinghausen
Mo 16.09.19
09:30 - 10:30 Uhr
Lüdinghausen
Di 17.09.19
08:00 - 09:00 Uhr
Ascheberg
Di 17.09.19
10:00 - 11:00 Uhr
Ascheberg
Prävention gegen Rückenbeschwerden
30328-L
Mo 13.01.20
08:30 - 09:30 Uhr
Lüdinghausen
Mo 13.01.20
10:30 - 11:30 Uhr
Lüdinghausen
Mo 13.01.20
09:30 - 10:30 Uhr
Lüdinghausen
Di 14.01.20
09:00 - 10:00 Uhr
Ascheberg
Di 14.01.20
10:00 - 11:00 Uhr
Ascheberg
Di 14.01.20
08:00 - 09:00 Uhr
Ascheberg