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Gymnastik am Abend

Fit für mich (ausgefallen)


Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für das körperliche Wohlbefinden tun möchten: Im Wechsel von Anspannung und Entspannung, Tempo und Innehalten werden mit altbekannten und neuen Gymnastikübungen, Schritten und Kombinationen Ausdauer, Muskulatur und Beweglichkeit trainiert. Dies führt zu einer Verbesserung der Durchblutung, Koordination und Stabilität und macht darüber hinaus in der Gruppe viel Spaß.




Mitzubringen: Handtuch, Getränk, Turnschuhe.



Rainer Scherner
30313-A
Kursgebühr:
44,00

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Mo 13.01.20
18:00 - 19:00 Uhr
Davensberg