Bildquelle Vennemann&Bohr

Wirbelsäulengymnastik


Sie möchten Ihren Rücken stärken oder einfach etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Es werden Mobilisations- und Stabilisationsübungen durchgeführt, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit verbessert und ebenso Lockerung und Entspannung vermittelt. Die abwechslungsreichen Übungen finden größtenteils auf der Matte mit und ohne Kleingeräte statt.

Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch.

10 Abende, 24.09.2019 - 10.12.2019
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,
10 Termin(e)
Marion Oberholz
30319-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
35,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Marion Oberholz

Di 14.01.20
19:30 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen