Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr
Wirbelsäulengymnastik

Rücken-fit

Prävention gegen Rückenbeschwerden
Die Ursachen für Rückenbeschwerden können vielfältig sein: Stress, Bewegungsmangel, einseitige Körperbelastungen oder auch falsche Körperhaltungen. Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen gezielte Übungen, die Verspannungen lösen und die Muskulatur kräftigen. Eine aufrechte Körperhaltung wird erarbeitet und in Alltagsverhalten übertragen.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Anti-Rutsch-Socken oder Sportschuhe, kleines Kissen und großes Handtuch.
Kurs findet auch in den Herbstferien statt

13 Vormittage, 16.09.2019 - 09.12.2019
Montag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
13 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
30327-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
46,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

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