Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Dance, dance, dance...


In diesem Kurs bewegen wir uns zu unterschiedlicher Musik und verbessern die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination. Durch das nebenbei erzielte Cardio-Training wird das Herz-Kreislaufsystem verbessert und es kommt zu einer besseren Durchblutung und Lymphtätigkeit. Hierdurch wird das Immunsystem gestärkt und die Abwehrkräfte verbessert. Die Schrittfolgen sind angelehnt an z.B. Aerobic, Zumba®, Salsa, Merenge usw. Tanzvorkenntnisse sind nicht erforderlich, wichtig ist Freude und Spaß an Bewegung und Musik.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe, Getränk.

11 Vormittage, 17.09.2019 - 10.12.2019
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr,
11 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
32309-A
Schulzentrum Ascheberg, (Gebäude 2), Bahnhofsweg 1-5, 59387 Ascheberg, Ballettraum, EG
Kursgebühr:
39,00
Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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