Zuckerarme Kreationen (ausgefallen)


Zuckerarm und trotzdem lecker? Klar! An diesem Abend kochen wir einfach leckere Hauptspeisen, reich an „guten“ Kohlenhydraten. Der Vorteil: Diese Kohlenhydrate verstoffwechseln langsam und halten daher lange satt. Zudem sind die meisten noch glutenarm. Selbstverständlich schonen auch die verwendeten Zucker das Insulinsystem und machen trotzdem rundum glücklich. Auf ein Dessert verzichten müssen Sie trotzdem nicht. Kochkursleiterin Gabriele Heineke hat ein umfangreiches, leckeres Menü zusammengestellt, das Sie an diesem Tag kochen und in geselliger Runde probieren werden. Lassen Sie sich inspirieren!


Mitzubringen: Kochschürze, Trockentücher, Vorratsdosen und ein scharfes Messer.


Gabriele Heineke
34103-A
Kursgebühr:
16,00
(zzgl. Lebensmittelumlage im Kurs)

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