Bildquelle: Vennemann & Bohr
Für Anfänger und Geübte

Hatha Yoga


Entspannungs-, Atem- und Körperübungen aus dem klassischen Hatha Yoga werden in diesem Kurs geübt. Es gibt kurze Infos zum yogaphilosophischen Hintergrund, ansonsten wird weltanschaulich neutral unterrichtet. Die gesundheitliche Ausrichtung der Übungen sowie eine individuelle Modifikation sind die Basis, von der aus unterrichtet/geübt wird. Ziel ist es, beweglicher zu werden, ein wenig Kraft aufzubauen und körperlich wie geistig in Balance zu kommen. Die Förderung von Stressabbau wird hierdurch unterstützt.

Mitzubringen: Tagesdecke, Yogamatte, Sitzkissen.

9 Abende, 26.09.2019 - 12.12.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr,
9 Termin(e)
Iris Johannsen
30204-A
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Kursgebühr:
59,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Iris Johannsen

30205-A
Do 23.01.20
18:00 - 19:30 Uhr
Davensberg