Bildquelle: Vennemann & Bohr
Für Anfänger und Geübte

Hatha Yoga


Entspannungs-, Atem- und Körperübungen aus dem klassischen Hatha Yoga werden in diesem Kurs geübt. Es gibt kurze Infos zum yogaphilosophischen Hintergrund, ansonsten wird weltanschaulich neutral unterrichtet. Die gesundheitliche Ausrichtung der Übungen sowie eine individuelle Modifikation sind die Basis, von der aus unterrichtet/geübt wird. Ziel ist es, beweglicher zu werden, ein wenig Kraft aufzubauen und körperlich wie geistig in Balance zu kommen. Die Förderung von Stressabbau wird hier durch unterstützt.

Mitzubringen: Tagesdecke, Yogamatte, Sitzkissen.
Kein Kurs am 27.02.2020

10 Abende, 23.01.2020 - 02.04.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Iris Johannsen
30205-A
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Iris Johannsen

30204-A
Do 26.09.19
18:00 - 19:30 Uhr
Davensberg