Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Nordic Walking - mit Armschwung und viel Power

für Fortgeschrittene
Nordic Walking erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit. Durch den aktiven Stockeinsatz wird Nordic Walking zu einem Ganzkörpertraining. Sie trainieren nicht nur Beine und Po, sondern zusätzlich den ganzen Oberkörper. Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln sind aktiv – das bringt jede Menge Zusatzeffekte für Ihre Fitness und Gesundheit. Der aktive Stockeinsatz fördert die Aufrichtung des gesamten Körpers. Man ist voller Energie und Schwung.
Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene mit Kenntnissen der Nordic Walking-Technik.
Bei Bedarf können passende Stöcke gestellt werden.


Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk.

4 Vormittage, 20.04.2021 - 11.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
4 Termin(e)
Gabriele Osthoff
32007-L
Burg Vischering, Berenbrock 1, 59348 Lüdinghausen, Treffpunkt: Parkplatz
Kursgebühr:
17,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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