Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Body-Balance am Vormittag


Das Fitnessprogramm zur Stärkung Ihrer Muskulatur! Jetzt haben Sie die Möglichkeit, abgeschwächter Muskulatur und den Problemzonen den Kampf anzusagen. Die Mischung aus Ausdauer- und Muskeltraining - Aerobic-Elementen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik - ist eine ideale Kombination, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, Haltungs- und Bewegungsschwächen zu kompensieren bzw. zu korrigieren und Stressbewältigung zu betreiben. Der Einsatz von Thera-Band, Hanteln und Sportbällen bei einigen Übungen sorgt für ein abwechslungsreiches und intensives Training.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe.

12 Vormittage, 16.03.2021 - 22.06.2021
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
32203-A
Schulzentrum Ascheberg, (Gebäude 2), Bahnhofsweg 1-5, 59387 Ascheberg, Ballettraum, EG
Kursgebühr:
42,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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