Bildquelle Vennemann&Bohr

Wirbelsäulengymnastik


Sie möchten Ihren Rücken stärken oder einfach etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Es werden Mobilisations- und Stabilisationsübungen durchgeführt, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit verbessert und ebenso Lockerung und Entspannung vermittelt. Die abwechslungsreichen Übungen finden größtenteils auf der Matte mit und ohne Kleingeräte statt.

Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch.

11 Abende, 15.09.2020 - 08.12.2020
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
11 Termin(e)
Marion Oberholz
30317-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
39,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Marion Oberholz

Di 12.01.21
19:30 –20:30 Uhr
Lüdinghausen