Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Dance, dance, dance...


In diesem Kurs bewegen wir uns zu unterschiedlicher Musik und verbessern die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination. Durch das nebenbei erzielte Cardio-Training wird das Herz-Kreislaufsystem verbessert und es kommt zu einer besseren Durchblutung und Lymphtätigkeit. Hierdurch wird das Immunsystem gestärkt und die Abwehrkräfte verbessert. Die Schrittfolgen sind angelehnt an z.B. Aerobic, Zumba®, Salsa, Merenge usw. Tanzvorkenntnisse sind nicht erforderlich, wichtig ist Freude und Spaß an Bewegung und Musik.




Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Sportschuhe, Getränk.

17 Vormittage, 02.02.2021 - 22.06.2021
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
17 Termin(e)
Gabriele Klingenberg
32308-A
Schulzentrum Ascheberg, (Gebäude 2), Bahnhofsweg 1-5, 59387 Ascheberg, Ballettraum, EG
Kursgebühr:
59,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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