Rundum fit

Gelenkschonendes Fitnesstraining


Der Kurs bietet ein kompaktes und ganzheitliches Bewegungsprogramm mit einer ausgewogenen Mischung aus Konditions- und Muskelaufbautraining sowie Stretching und Mobilisation. Alle Übungen werden gelenk- und rückenschonend durchgeführt und sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Mitzubringen: Matte, Handtuch.

Kein Kurs am 12.04., 19.04. und 26.04.2021

3 Vormittage, 17.05.2021 - 07.06.2021
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
3 Termin(e)
Gaby Vieth
30332-S
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Kursgebühr:
11,00 €

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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und Beckenbodentraining
30330-S
Mi 19.05.21
09:00 – 10:00 Uhr
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