Bildquelle: Stafanie Schön
VHS-Webinar

Fasten, Intervallfasten, Getreidekur


Es gibt viele Möglichkeiten, die eigene Gesundheit zu stärken. Der Ernährungsbereich bietet uns viele Wege von Gesundheitserhaltung und Stärkung bis zur therapeutischen Wirksamkeit bei vielen Erkrankungen. Einer der Wege, den man beschreiten kann, ist das Fasten. Fasten bedeutet einen freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Man setzt voraus, dass durch Essensverzicht die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden und die Selbstreinigung angestoßen wird. Es gibt verschiedene Konzepte des Fastens und einige werden von Referentin Anna Rottmann vorgestellt, wie zum Beispiel: Buchinger- Konzept, Fasten nach Hildegard von Bingen oder Intervallfasten. Nicht jeder Mensch möchte allerdings auf den Genuss des Essens verzichten oder manchmal geht es aus gesundheitlichen Gründen nicht. Eine andere Form den Körper zu entlasten bietet die Getreidekur, in der Speisen schmackhaft zubereitet werden können.
Der Vortrag informiert über einige Möglichkeiten, den Körper zu entlasten und die Gesundheit zu stärken. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Gespräch und Fragen an die gelernte Krankenschwester und Heilpraktikerin zu stellen.



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Anmeldeschluss: 03.03.2021

1 Abend, 03.03.2021
Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
Anna Isabella Rottmann
34001-D
VHS-Webinar, Virtueller Kursraum für Kursleitende
Kursgebühr:
8,00

Belegung: 
 (Plätze frei)