Volkshochschulkreis Lüdinghausen
Amthaus 12
59348 Lüdinghausen
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Qi Gong - Energie stärken
Qi Gong umfasst Bewegungsübungen z.B. für die Wirbelsäule, Ruheübungen und Akupressur. In diesem Kurs geht es um die Verbesserung von Haltung, Koordination und Beweglichkeit durch fließende Qi Gong-Übungen. Regelmäßig ausgeführt lösen sich Verspannungen und Blockaden im Bewegungsapparat. Dehnungsübungen unterstützen diesen Effekt. Größere Geschmeidigkeit und Vitalität sind die Folge. Die vielfältigen Formen werden im Stehen, Sitzen und Liegen praktiziert.
Mitzubringen: Decke, warme Socken, weite Hose.
| 7 Vormittage, 20.04.2021 - 08.06.2021 Dienstag, 09:30 - 10:45 Uhr |
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| 7 Termin(e) | |
| Ulrike Biermann | |
| 30105-S | |
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
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| Kursgebühr:
35,00
€
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Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Ulrike Biermann
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