Qi Gong - Energie stärken


Qi Gong umfasst Bewegungsübungen z.B. für die Wirbelsäule, Ruheübungen und Akupressur. In diesem Kurs geht es um die Verbesserung von Haltung, Koordination und Beweglichkeit durch fließende Qi Gong-Übungen. Regelmäßig ausgeführt lösen sich Verspannungen und Blockaden im Bewegungsapparat. Dehnungsübungen unterstützen diesen Effekt. Größere Geschmeidigkeit und Vitalität sind die Folge. Die vielfältigen Formen werden im Stehen, Sitzen und Liegen praktiziert.





Mitzubringen: Decke, warme Socken, weite Hose.

1 Tag, 18.05.2021
Dienstag, 17:00 - 18:15 Uhr
1 Termin(e)
Ulrike Biermann
30106-S
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Kursgebühr:
5,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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