Bildquelle: Anna Kehrenberg

Training zu Hause - aber richtig! Wie stimmt man Ausdauer und Krafttraining perfekt aufeinander ab? (ausgefallen)

Ein interaktives Webinar
Training ist für den Körper eine Stresssituation. Im Normalfall führt dieser Stress zu positiven Anpassungen im Körper. Wird allerdings falsch trainiert oder werden die Signale des Körpers missachtet, kann es zu negativen Anpassungen kommen. Ein gutes Beispiel sind die Belastungen im Leistungssport, die meistens nicht zu einem guten, langen Leben führen.
Haben Sie aufgrund von Fehlhaltungen und Verspannungen Schmerzen entwickelt und benötigen Hinweise, wie Sie mit einem Training wirkungsvoll entgegen steuern können? Oder erreichen Sie als ambitionierter Hobbysportler nicht die gesteckten Ziele, obwohl Sie viel trainieren? Dann erhalten Sie in diesem Webinar wichtige Tipps und Hinweise.




In diesem digitalen Kursangebot wird der Vortrag mit Hilfe von Videotechnik live über das Internet übertragen. Zur Teilnahme benötigen Sie einen ins Internet eingebundenen Computer/Laptop, Smartphone oder Tablet. Wir empfehlen den Internetbrowser Firefox oder Chrome.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse an. Weitere Kursinformationen und Zugangsdaten senden wir Ihnen vorab per E-Mail.

Dominik Horstmann
32103-D
Kursgebühr:
5,00

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Mi 15.04.20
18:00 - 19:00 Uhr
Webinar