Bildquelle: Fotostudio Vennemann & Bohr

Entspannungstraining für Menschen ab 60 Jahren


Entspannung ist für jeden Menschen wichtig. In der Entspannung finden Körper und Geist Ruhe,Puls und Blutdruck sinken und Stress wird abgebaut. Doch in unserer schnellen Welt mit dem Überangebot an Informationen und Reizen ist es schwer Ruhr zu finden. Ich gebe Ihnen die Gelegeneheit zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle durch Übungen aus dem Autogenen Training und Progressiver Muskelentspannung, sowie Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen.


Mitzubringen: Kissen, Decke, warme Socken, Matte


1 Abend, 11.03.2021
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Petra Kaczmarek
30128-O
Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, 1. OG Gruppenraum
Kursgebühr:
11,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Kaczmarek

Sa 13.03.21
10:00 – 11:30 Uhr
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