Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Pilates und Yoga am Morgen


Diese Trainingsmethode verbindet Elemente aus Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Dem Körper wird mehr Balance und Beweglichkeit verliehen. Bei den Übungen wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und körperliche und geistige Vorgänge mit dem Bewusstsein verbunden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, kleines Kissen.
Kein Kurs am 02.10.2020

6 Vormittage, 04.09.2020 - 30.10.2020
6 Termin(e)
Petra Fleige-Seidel
30301-La
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
23,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

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Fr 16.04.21
10:00 – 11:00 Uhr
Virtueller Kursraum für Kursleitende