Tai Ji Quan

Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Auf der Grundlage des jahrhundertealten Tai Ji Quan (bei uns bekannt als Schattenboxen) werden die Teilnehmenden Haltung, Bewegung und Koordination neu erleben. Die sanften, langsamen Bewegungen dienen der Gesundheitsförderung sowie der Stärkung von Vitalität, Konzentration und der Entwicklung geistiger Kräfte. Mitbringen sollte man Spaß an Bewegung und etwas Geduld.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe.

6 Abende, 27.10.2021 - 01.12.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Elena Grouchenko
30109-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
36,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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