Bildquelle Vennemann&Bohr

Wirbelsäulengymnastik


Sie möchten Ihren Rücken stärken oder einfach etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Es werden Mobilisations- und Stabilisationsübungen durchgeführt, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit verbessert und ebenso Lockerung und Entspannung vermittelt. Die abwechslungsreichen Übungen finden größtenteils auf der Matte mit und ohne Kleingeräte statt.

Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch.

8 Abende, 05.10.2021 - 07.12.2021
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Marion Oberholz
30315-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
28,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Marion Oberholz

Di 18.01.22
19:30 – 20:30 Uhr
Lüdinghausen