Bildquelle Vennemann&Bohr

Wirbelsäulengymnastik


Sie möchten Ihren Rücken stärken oder einfach etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Es werden Mobilisations- und Stabilisationsübungen durchgeführt, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit verbessert und ebenso Lockerung und Entspannung vermittelt. Die abwechslungsreichen Übungen finden größtenteils auf der Matte mit und ohne Kleingeräte statt.

Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch.
Kein Kurs am 08.02.2022

15 Abende, 18.01.2022 - 24.05.2022
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Marion Oberholz
30316-L
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Kursgebühr:
52,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Marion Oberholz

Di 05.10.21
19:30 – 20:30 Uhr
Lüdinghausen