Praxiskurs

Stoffwechseloptimierte Ernährung


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende des vorangegangenen Einführungsvortrags zum Thema Stoffwechseloptimierte Ernährung.
Inhalt und Ziel des Kurses:
- Bestimmung des Stoffwechsels mithilfe einer nichtinvasiven Messung
Welche Rolle spielen die verschiedenen Nahrungsmittelgruppen für unseren Stoffwechsel?
- die richtige Lebensmittelauswahl für den Eiweiß-, Kohlenhydrat- oder Misch-Typ
- Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
Stoffwechseloptimierte Ernährung im Alltag integrieren und umsetzen
- individuelle
Ziele und Wünsche besprechen
Für den ersten und letzten Kurstermin werden individuelle Zeiten für die Messung mit der Kursleitung vereinbart (Dauer ca. 15 Minuten im Zeitfenster von 15-21 Uhr am ersten Termin und 30 Minuten am letzten Termin).


Kurstermine: 27.09., 04.10., 25.10., 08.11., 22.11., 06.12., 13.12.2021

7 Tage, 27.09.2021 - 13.12.2021
Montag, 15:00 - 21:00 Uhr
Montag, 18:30 - 20:30 Uhr
7 Termin(e)
Heike Drees
34004-L
Bauhaus an der Burg Lüdinghausen, Amthaus 12, 59348 Lüdinghausen, Raum: 108, 1. OG
Kursgebühr:
121,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
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