Bildquelle: inmotion
Für Anfänger und Geübte

Yoga für den Rücken


In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösten so Verspannungen. Dadurch kann notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Yogamatte

4 Abende, 17.11.2021 - 08.12.2021
4 Termin(e)
Debby Kunz
30244-Oa
Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, DG Atelier
Kursgebühr:
26,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Weitere Veranstaltungen von Debby Kunz

Mi 08.09.21
18:00 – 19:15 Uhr
Olfen
Mi 19.01.22
18:00 – 19:15 Uhr
Olfen
Di 01.02.22
09:00 – 10:30 Uhr
Nordkirchen
Mi 27.04.22
18:00 – 19:15 Uhr
Olfen