Fitness-Gymnastik ab 60

Für Frauen und Männer
Bewegungsmangel ist ein großes Gesundheitsrisiko. In diesem Kurs sollen Koordination und Gleichgewicht sowie Beweglichkeit und Elastizität des Körpers geschult und verbessert werden. Ausgleichsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Dehnübungen und Kräftigungsübungen stabilisieren die Muskulatur und helfen Rückenprobleme zu bekämpfen. Für Abwechslung sorgen Musik und verschiedene Handgeräte.

Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch, sportl. Kleidung, kleines Kissen.

7 Nachmittage, 21.09.2022 - 14.12.2022
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
7 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Mi28.09.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Mi19.10.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Mi26.10.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Mi02.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
Mi09.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
Mi16.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
Mi23.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
Mi30.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Mi07.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Mi14.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
Brigitte Wegmann
30340-A
Kursgebühr:
28,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Kurs hat bereits begonnen. Sollten Sie sich online nicht mehr anmelden können, erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Fitness-Gymnastik ab 60

Für Frauen und Männer
30341-A
Mi 18.01.23
16:30–17:30 Uhr
Ascheberg
Plätze frei