Kiefer- und Nackenentspannung für Erwachsene

Sie wünschen sich mehr Entspannung? Beißen Sie im Alltag Ihre Zähne zusammen, knirschen Sie nachts mit Ihren Zähnen oder haben Sie Spannungskopfschmerzen? Der Kiefer hat mit seinen Muskelsträngen, Nerven- und Energiebahnen (Meridianen) Einfluss auf sehr viele Körperfunktionen. Ein verspannter Kiefer und daraus resultierende Kiefergelenkfehlstellungen können auch Ihren Bewegungsapparat beeinträchtigen. Lernen Sie einfache energetische Entspannungsübungen aus der RESET-Methode sowie andere kinesiologische Übungen, um das Kiefergelenk zu entspannen. Sie werden die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper spüren: Kopfschmerzen bessern sich, das Zähneknirschen lässt nach und auch Ihre Seh- und Hörfähigkeit sowie das Gleichgewicht können sich verbessern. Die erlernten Übungen können Sie später selbstständig zu Hause und am Arbeitsplatz anwenden.
Die Dozentin ist zertifizierte Kinesiologin (BK DGAK) sowie Lehrerin für Touch for Health.

Mitzubringen: Matte, warme Socken, Wasser.

Zeiten

1 Tag, 23.09.2023
Samstag, 10:00 - 16:45 Uhr, 30 Min. Pause

Anzahl

1 Termin(e)