Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen


Hatha-Yoga ist der bekannteste Teil des Yoga. Es umfasst körperorientierte Praktiken (Asanas, die Yoga-Stellungen), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken. Durch regelmäßige Übungspraxis erfahren Sie neue Vitalität. Schmerzen und Verspannungen reduzieren sich, Sie erfahren ein Gefühl der Entspannung und erhalten neues Selbstvertrauen.


Mitzubringen: Yoga-Matte.

Kein Kurs am 31.10.2023

10 Nachmittage, 12.09.2023 - 12.12.2023
Dienstag, 16:30 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 12.09.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 19.09.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 26.09.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 17.10.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 24.10.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 31.10.2023 16:30 - 18:00 Uhr
abgesagt
 Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 07.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 14.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 21.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr
abgesagt
 Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 28.11.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 05.12.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 12.12.2023 16:30 - 18:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Petra Wiechert
30206-L
Kursgebühr:
53,00 €

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