Für Anfänger*innen und Geübte

Hatha Yoga

Bildquelle privat

Hatha Yoga gilt als eines der ältesten Übungssysteme der menschlichen Geschichte – passt aber sehr gut ins moderne Leben. Die ganzheitliche Lehre des Yoga ist  die sanfte Art, den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die körperlichen positiven Wirkungen von Yoga sind die Stärkung der Muskulatur, die Steigerung der Dehnbarkeit und Flexibilität. Ebenso hilft Yoga, Verspannungen zu lösen und Stressbelastbarkeit und Konzentration zu steigern. Und das sind nur einige der positiven Folgen. Hatha-Yoga ist der populärste Yogastil in der westlichen Welt, welcher körperliche Übungsfolgen als auch statische Haltungen, Atemübungen und mentale Entspannungstechniken  beinhaltet.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
Kein Kurs am 23.10. und 30.10.2023

13 Vormittage, 28.08.2023 - 04.12.2023
Montag, 10:00 - 11:15 Uhr
13 Termin(e)
Mo 28.08.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 04.09.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 11.09.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 18.09.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 25.09.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 16.10.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 23.10.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 30.10.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 06.11.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 13.11.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 20.11.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 27.11.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 04.12.2023 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 11.12.2023 10:00 - 11:15 Uhr
abgesagt
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Maren Köppeler
30200-A
Kursgebühr: 72,00 €

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Belegung: 
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      Davensberg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)