Pilates und Yoga am Morgen


Diese Trainingsmethode verbindet Elemente aus Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Dem Körper wird mehr Balance und Beweglichkeit verliehen. Bei den Übungen wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und körperliche und geistige Vorgänge mit dem Bewusstsein verbunden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch.
Kein Kurs am 20.10.2023

10 Vormittage, 08.09.2023 - 08.12.2023
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 08.09.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 15.09.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 22.09.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 29.09.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 20.10.2023 10:00 - 11:00 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 27.10.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 03.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 10.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 17.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 24.11.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 01.12.2023 10:00 - 11:00 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 08.12.2023 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Petra Fleige-Seidel
30313-L
Kursgebühr: 40,00 €

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Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      02.02.24 - 21.06.24 (15-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)