Zumba® Fitness

Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch die Figur in Topform. Zumba® verbindet dynamische Bewegungen aus einer Kombination verschiedener Tanzstile wie Salsa, Merengue etc. und simplen Tanzschritten. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition, kräftigt Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Vorherige Tanzerfahrung ist nicht notwendig. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen. Spaß und Freude an der Bewegung und der Musik stehen hier im Vordergrund.


Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe und -bekleidung, Getränk.


Kein Kurs am 31.10.2023

12 Abende, 30.08.2023 - 13.12.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Mi 30.08.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 06.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 13.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 20.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 27.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 18.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 25.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 08.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 15.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 22.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 29.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 06.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Mi 13.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Stefanie Alberternst
32302-N
Kursgebühr: 56,00 €

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Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
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      17.01.24 - 26.06.24 (21-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Nordkirchen
      Plätze frei
      (Plätze frei)