Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

Bildquelle: inmotion

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Decke, Yogamatte.

12 Vormittage, 30.08.2023 - 06.12.2023
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Mi 30.08.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 06.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 13.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 20.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 27.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 18.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, DG Atelier
Mi 25.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 08.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 15.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 22.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 29.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 06.12.2023 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Debby Kunz
30220-O
Kursgebühr: 96,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Debby Kunz

    1. Rücken-fit30325-L

      Prävention gegen Rückenbeschwerden
      15.01.24 - 10.06.24 (16-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Yin Yoga30225-N

      16.01.24 - 28.05.24 (16-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Nordkirchen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Yoga für den Rücken30223-O

      17.01.24 - 12.06.24 (17-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
      Olfen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Yoga für den Rücken30221-O

      17.01.24 - 12.06.24 (18-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Olfen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)