Yoga von Kopf bis Fuß


Sie sind ständig verspannt? Haben Kopf- und Nackenschmerzen? Ihr Rücken fühlt sich steif an? Dann nutzen Sie den heutigen Tag, um Ihren Körper besser zu verstehen. Lernen Sie Asanas (Körperübungen) kennen, die Ihre Augen entspannen, die Nacken- und Schulterpartie lockern, den Rücken bewegen, die Knie ins Lot bringen und den Füßen die richtige Bodenhaftung geben. Gönnen Sie sich eine Fußmassage, die helfen kann, dass Kopfschmerzen nachlassen. Fühlen Sie sich nach dem Workshop einfach entspannt und locker. Von Kopf bis Fuß.


Mitzubringen: Yogamatte, warme Decke, dicke Socken, Massageöl oder Creme, Teetasse.


1 Nachmittag, 18.11.2023
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 18.11.2023 14:00 - 17:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg
Andrea Schönenberg
30234-A
Kursgebühr: 18,00 €

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Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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